De klachten en doelstellingen van de patiënt worden behandeld.
- Prenatale kine: vele zwangere vrouwen hebben verschillende klachten tijdens hun zwangerschap. We kunnen hier op verschillende manieren aan werken:
mobiliserende en spierversterkende oefeningen,
bekkenbodemoefeningen,
houdingscorrectie,
circulatie oefeningen,
ademhalingsoefeningen,
ontspanningsoefeningen.
- Postnalate kine: de postnatala oefeningen zijn heel belangrijk om hetlichaam na de
zwangerschap terug fit te krijgen. Debekkenbodemoefeningen zijn cruciaal om
incontinentie,bekkeninstabiliteit, blaas- en baarmoederverzakkingen en rugklachtente
voorkomen.
Dit gaan we in combinatie doen met buik-, rug-, been- en armoefeningen.
'Een prettige en natuurlijke manier om als ouder met je baby om te gaan en de band te versterken'
Na 9 maand een vertrouwd en veilig gevoel te hebben gehad in de baarmoeder, blijft de behoefte aan intimiteit en lichamelijke warmte voortbestaan.
De babymassage draait om de intieme aanraking tussen de ouder en het kind. Op die manier heb je de mogelijkheid een sterke (vertrouwens)relatie op te bouwen met jouw baby. Het bevordert de gezondheid van het kind (stress, bloedsomloop,…), het helpt de sociale vaardigheden stimuleren.
Doel?
De band met je kind versterken om de ontwikkeling van sociale vaardigheden te stimuleren
Het brengt het kind tot rust tijdens momenten van onrust en/of zenuwachtigheid
De lichamelijke ontwikkeling wordt bevorderd. Het geeft een gunstige invloed op: bloedsomloop, spieren en gewrichten, spijsvertering (darmkrampen en moeilijkestoelgang), de huid, betere slaap en verlaagde hartslag.
Wil je na de zwangerschap terug werken aan jouw conditie en fitter worden? Wil jij hierbij geen tijd moeten opgeven met jouw baby’tje? Dan zijn deze ideaal als aanvulling op de postnatale kinesitherapie.
We helpen jou op een veilige manier terug jouw spieren na de zwangerschap te verstevigen en je conditie terug op te bouwen samen met jouw baby (van 3-12 maanden) en andere mama’s.
Bijna alle oefeningen zijn zo opgesteld dat jouw baby kan meedoen bij elke oefening! We trainen hierbij vooral buik-/rug-/beenspieroefeningen. Je wordt hierbij persoonlijk begeleid zodat je de oefeningen correct uitvoert en kan sporten op jouw eigen niveau en tempo.
Deze lessen kunnen zowel in groep als individueel gevolgd worden.
NEEM CONTACT OP
Copyright © Alle rechten voorbehouden
