Vele zwangere vrouwen hebben verschillende klachten tijdens hun zwangerschap.
We kunnen hier op verschillende manieren aan werken:
mobiliserende en spierversterkende oefeningen,
bekkenbodemoefeningen,
houdingscorrectie,
circulatie oefeningen,
ademhalingsoefeningen,
ontspanningsoefeningen.
Hiernaast bereiden we de zwangere vrouw voor tot bevallen.
De postnatale oefeningen zijn heel belangrijk om het lichaam na de zwangerschap terug fit te krijgen.
De bekkenbodemoefeningen zijn cruciaal om incontinentie, bekkeninstabiliteit, blaas- en baarmoederverzakkingen en rugklachten te voorkomen.
Bij keizersnede wordt het litteken ook steeds onderzocht en indien nodig behandeld met het LPG- toestel.
Dit gaan we in combinatie doen met buik-, rug-, been- en armoefeningen.
NEEM CONTACT OP
